Von verfrühten Weihnachtgeschenken & Märchen, die wahr werden...

Nur noch wenige Tage und 2014 ist vorbei - und damit auch die Tage zum Erreichen meines gesteckten Abnehmziels... Im Juli dieses Jahr habe ich es wortwörtlich "die märchenhafte Vorstellung" genannt "bis Jahresende 10 Kg weniger zu haben". Tja, und viele Märchen beginnen "In jenen Tagen, als das Wünschen noch geholfen hat..."

Und das Wünschen HAT geholfen! Schon einige Tage vor dem Jahresschluss gab es ein verfrühtes Weihnachtsgeschenk an mich selbst: ein Piercing in der Nase!

Ähm... hä? Davon war ja keine Rede und was hat ein Piercing mit Abnehmen jetzt wieder zu tun? Genau: NIX! Aber ich habe mir im Laufe der letzten Monate überlegt, was ich mir schenke, wenn ich die 10 kg in 6 Monaten schaffe. Schließlich wollte ich etwas, was mich immer an den Erfolg erinnert und mich zum Durchhalten motiviert - und das kann ich nun jedes Mal sehen, wenn ich mich in den Spiegel schaue. 

Ich fühle mich gut und bin ehrlich gesagt, schon stolz auf mich! Es war nicht immer leicht, aber in kleinen Schritten zum Ziel ist es machbar. Und ja, meine selbstaufgestellte These, dass nur Sport in der Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung hilft, hat sich bestätigt. Womit bewiesen wäre, dass es eben keine Wunderdiäten, Wunderpillen etc. zum Abnehmen braucht.

Where do you go?

Tja, und dann stellt sich die nächste Frage: gibt es noch weitere Ziele? Ja, einige! Sportliche: Zumindest ein 10 km-Lauf im neuen Jahr, das erreichte Gewicht halten und vielleicht noch 4 - 5 kg im Laufe des Jahres verlieren - jetzt weiß ich ja, wie es funktioniert ;-) 

Endspurt, Winterdepression & no need to eat meat?!?

Langsam, aber sicher rückt das Jahresende näher... und damit läuft der Countdown für mein doch recht ehrgeiziges Gewichtsziel langsam, aber sicher ab.

Und obwohl sich im letzten Monat auf der Waage zwar nur wenig getan hat, liegt mein Ziel vom Juli 2014 in greifbarer Nähe. Zum großen Ziel fehlt mir genau 1 kg und dann habe ich die 10 kg in 6 Monaten geschafft. Tja, auf der Waage sollten dann exakt 69 kg stehen...

SAD-Winterdepression und so...

Wobei, ganz ohne sollte auch dieser eine Kilo nicht sein. Denn kaum hat sich der Altweibersommer hinter eine dicke Nebelschicht endgültig verabschiedet, fällt es mir denkbar schwer, mich zum Sport aufzuraffen. Ich träume noch von den letzten sonnigen Lauf- und Spazierrunden...und ich habe sündige Schokoladephantasien - nicht gerade die besten Vorraussetzungen zum Abnehmen, noch dazu wo jetzt Kekse backen, Glühweinstandln und Weihnachtsfeiern am Programm stehen. Aber Abhilfe naht, mein letzte Nachtkastllektüre "Die neue Medizin der Emotionen" empfielt Lichttherapie als Ausweg. Die Lichttherapielampe ist schon bestellt ;-)

No need to eat meat?!

Und damit es nicht zu einfach wird, habe ich beschlossen, nach meiner intensiven Beschäftigung mit Veganismus & Vegetarismus in der letzen Zeit mal Nägel mit Köpfen zu machen und den Advent zur fleischfreien Zeit zu erklären. In der Fastenzeit macht das eh jeder, warum nicht mal im Advent? Der Waage wird es nicht schaden, dem Körper auch nicht! Aber ganz so leicht ist es dann doch nicht: Nachdem die Weihnachtsfeiermenüs der Gasthöfe eigentlich so gar nicht vegetarisch sind! Aber eine Suppe und eine (oder mehrere!!!) Nachspeisen werden wohl fleischfrei sein! 

Die Hoffnung stirbt zuletzt ;-) In diesem Sinne: allen eine besinnliche Adventzeit!